可以直接倒入开水中冲泡饮用,也可以加入冰块和蜂蜜,制作成凉茶或饮料。
西梅汁因为其具有润肠通便的功效,喝起来有一定的酸甜味,搭配蜂蜜口感更好,同时富含维生素C和矿物质,对健康有益。
正确的西梅汁喝法是每天喝1-2次,每次喝50~100ml左右(根据个人肠胃情况来定,肠胃功能较差适量少喝一些);喝的时候,可以直接喝,也可以兑水喝,兑水的话一般是用温水;饮用时间方面,一般建议是早上饮用或饭后半小时到一小时后饮用。
可以直接倒入开水中冲泡饮用,也可以加入冰块和蜂蜜,制作成凉茶或饮料。
西梅汁因为其具有润肠通便的功效,喝起来有一定的酸甜味,搭配蜂蜜口感更好,同时富含维生素C和矿物质,对健康有益。
正确的西梅汁喝法是每天喝1-2次,每次喝50~100ml左右(根据个人肠胃情况来定,肠胃功能较差适量少喝一些);喝的时候,可以直接喝,也可以兑水喝,兑水的话一般是用温水;饮用时间方面,一般建议是早上饮用或饭后半小时到一小时后饮用。
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