驼背垫枕头的正确方法（解决驼背最好枕头）

主要是将枕头放到肩胛骨下面。让人形成一个仰头的姿势。当然比这个更好的是使用昂首床垫，因为昂首床垫的头部是向下写的。这样就可以利用仰卧来矫正驼背，注意仰卧同平躺是不同的，只有昂首床垫才能用来仰卧，昂首床垫是带有填平枕头，可以当普通床垫使用的。请参考。

驼背患者在晚上临睡前,可先仰卧,将枕头垫在背下,停留10～15分钟,睡觉时尽量采用仰卧的睡眠姿势,能起帮助矫正的作用。