怀孕4个半月了可以吃银耳枸杞红枣羹吗（怀孕前三个月可以吃银耳羹吗）

怀孕四个半月是可以吃银耳枸杞红枣羹的。这三样一起煮可以起到滋阴润肺、养血和胃、美容养颜的作用。适合在夏季食用，把食材洗净后，倒入锅内加冰糖煮炖，可以放入冰箱中稍微冷藏后再拿 出来食用。不过孕妇饮食也要全面多样化，少吃多餐。