独角兽绿豆饼热量

独角兽绿豆饼热量

首页维修大全综合更新时间:2023-09-15 20:47:40

独角兽绿豆饼热量

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做法步骤

1/17先说如何做绿豆饼的内陷。先把绿豆泡水8--10个小时,然后连带水和绿豆倒入高压锅,煮20分钟,盛出,炒锅里加入黄油,小火至黄油软化,然后加入煲好的绿豆,不断炒,水分炒干,加入麦芽糖继续炒。ps.这次我用的是脱皮绿豆,所以是直接泡好,在锅里蒸了50分钟,然后开始炒的,一样的效果。

2/17把A材料混合均匀,揉成光滑面团,然后松弛30分钟,冬天可以室温松弛,夏天冰箱里松弛。把B材料也混合均匀,同样松弛30分钟。松弛的时候要盖上保鲜膜,防止表皮变硬

3/17把A材料揉成的面团压扁,然后把B材料面团包入A材料面团中,采用包月饼手法。

4/17包好之后,收口朝下,然后用擀面杖把面团擀成长方形

5/17把擀好的面团像叠被子一样的叠好。

6/17就是所谓的四折法

7/17然后把折好的面皮,换个方向,重新擀成长方形,还是四折法

8/17把折好的面皮放入冰箱松弛30分钟

9/17取出面团,把面团擀成长方形,从一侧卷起,一定要卷紧实,放入冰箱冷藏20分钟

10/17取出面团,然后均匀的分成26份。

11/17取一个小面团,拿在手里,用手整形,要底部薄,边缘厚一些

12/17包入绿豆沙

13/17然后用左手大拇指按住馅

14/17右手的食指和拇指圈成虎口

15/17然后两手配合,左手大拇指轻轻按压馅,右手虎口不断的往上推面皮,最后收口朝下,按压一下,成扁平状

16/17烤箱200度,预热,把绿豆糕整齐的码在烤盘上,上面刷上一层鸡蛋液,撒上芝麻

17/17烤箱中层200度25分钟

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