丹田的气什么意思（所谓的丹田之气 是指哪里的气）

丹田气是腹式呼吸时产生的一种感觉。实际上稍微有点生理常识的人都会知道气只能进入肺部，是不可能进入腹部的。由于腹式呼吸时膈肌下降压迫内脏，内脏又压迫腹部，使腹部内部产生一股内压力，从而使人感觉有气进入小腹的丹田中。