1. 准备食材：菜心500克、油20克、盐8克。
2. 将菜心洗净，切段。
3. 锅中倒入油，烧热后加入菜心翻炒。
4. 炒至菜心变软，加入盐调味。
5. 继续翻炒均匀，炒至菜心熟透即可。
把菜心炒熟 放到辅食机里面打碎 放到米粉里
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