不吃午饭似乎没什么好处。要说减肥也用处不大，除非晚饭也不吃，而且得坚持。不是一天两天可以见效的。不吃晚饭应该效果挺好，可以帮助减肥。
中午不吃饭一般是没有好处的。
中午不吃饭，没有办法保证身体摄入充足的营养素，很有可能会出现营养不良，而且会导致晚饭吃的更多，不利于消化
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