女人吃牛杂有什么好处（女性吃海参的最佳时间）

答：牛杂是牛的内脏，主要包括牛肚、牛肝、肾等，这些脏器含有的营养价值包括蛋白质、脂肪、钙、铁和各种维生素等。

女性如果在坐月子期间适当的吃牛杂不仅能增进营养，还可以改善贫血、乏力、提高免疫力等。

牛杂由于其蛋白质较高，营养丰富。且很容易被胃肠吸收，是有益于健康的绝佳食品，后被人们称之为“牛杂碎”。