什么叫感知力和觉察力

觉察力一般指内省，是向内观察的能力。

让自己有意识，知道自己是谁，当下在做什么，能感知自己当下的情绪、感觉，知道自己的需求。另外觉察的“觉”是指“觉悟”、“清醒”，例如指一个人突然想明白一些道理，开悟的状态。

感知力就是感觉认识能力。通过对方话语中的语气(不是指字面上的意思 是气息) 来知道 对方对自己的态度是不是友善的 内心是怎样的 还能通过看对方的一些表情动作来感觉出对方的性格。