三角肌对短跑的影响（短跑内收肌发力正确吗）

三角肌是人体肩部的一个重要肌群，分为前束、中束和后束。它对短跑有以下几方面的影响：
1. 动作稳定性：三角肌的收缩可以使肩部保持稳定，从而保证跑步动作的稳定性和平衡性。
2. 起跑力量：三角肌的收缩可以产生向前推进的力量，将上体推向前方，提供较大的起跑力量和加速度。
3. 手臂摆动：三角肌的收缩可以使手臂有力地向前摆动，增加跑步时的前进动力并提高速度。
4. 肩膀稳定：三角肌的发力可以稳定肩膀，减少肩膀的晃动，有助于保持身体的平衡和稳定。
总的来说，三角肌的发力可以增加跑者的起跑力量、加速度和速度，同时保持身体的稳定性和平衡性。因此，三角肌对短跑的影响是非常重要的。