三角肌有啥用（三头肌有什么实际用处）

三角肌起自锁骨的外侧段、肩峰和肩胛冈，肌束向外下方集中，止于肱骨三角肌粗隆。主要作用是使肩关节外展，其前部肌纤维收缩可使肩关节前屈并略旋内;后部肌纤维收缩可使肩关节后伸、旋外。此外，三角肌也是肌肉注射的部位之一。如果经常正确的肌力训练，将有助增强重要部位的力量，改善身体形态，增加柔韧性。