请问樱桃一次吃多少最好(八种食物降血糖)

请问樱桃一次吃多少最好(八种食物降血糖)

首页维修大全综合更新时间:2025-06-02 18:34:51

请问樱桃一次吃多少最好

10-20颗。

樱桃,当中含有丰富的维生素C和花青素,维生素C和花青素都能够很好地清除体内的自由基,因此能够发挥抗氧化、抗衰老的功效。

吃二两就好,因为樱桃虽然好吃,但不宜多吃,虽然樱桃是一种营养价值很高的水果,但樱桃属于大热食物,吃太多容易上火,所以一天二两就行

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