练书法 怎样让字有力（怎么练书法可以练一手好字）

写的不挣

如果让书法的线条有骨力，是可以通过科学的方法达到的。相反，如果方法上出现了问题，即使练上几十年也是徒劳的。提高线条质量我们可以试试下面这几种方法。

一、用笔。这一点我认为是最重要的。中锋取质，侧锋取妍，中锋为主，侧锋为辅。这几句话告诉我们要提高线条质量一定要重视中锋的运用，中锋用的好，线条质量自然高。

二、书体的选择。在用笔正确的前提下，还可以练习一些特定的书体来提高线条质量。如小篆、汉隶、魏碑等。尤其是小篆，纯中锋用笔，而且线条较长，既有利于中锋的训练，也有助于腕力的提高。汉隶用笔基本也以中锋为主。魏碑本身对骨力的要求就极高。

下面推荐有助于提高线条质量的几部经典法帖。小篆，秦篆、唐篆、清篆都可以。魏碑如《礼器碑》、《石门颂》、《大开通》也都可以。魏碑如《张猛龙碑》、《郑文公碑》、《龙门二十品》也都不错。