有资料显示，做平板支撑一小时大概可以消耗200卡路里，而慢跑以每小时八公里的速度消耗的卡路里是400卡路里，所以平板支撑一分钟可以等于跑步半小时。
平板支撑锻炼的是背部脊柱以及肱二头肌肱三头肌的全身大肌肉群，并且无需器械，不限时间和场地是健身减肥的比较良好的一项运动，能让身体代谢水平提高，基础代谢率增加，也能燃烧脂肪。
成年人的1分钟平板支撑相当于跑步20分钟700米左右
小孩近视170度需不需要戴眼镜（孩子近视100度以下用不用戴眼镜）
是可以佩戴眼镜来进行矫正的，要去医院做一个详细的检查，看适合...
小孩近视170度严重吗 这度数还能纠正吗（孩子近视175度能补救吗）
小孩近视170度严重，这度数还能纠正。近视指在调节放松的状态...
近视170度还能纠正吗（近视一百度矫正调回来吗）
不能 近视170度一般都是真性近视，是不能够恢复的...
近视170度还能纠正吗（近视一百度矫正调回来吗）
不能 近视170度一般都是真性近视，是不能够恢复的...
近视170度还能纠正吗（近视一百度矫正调回来吗）
可以。170度近视可以恢复，如果是假性近视可自行恢复，如果是...
鱼塘有鱼消毒漂白粉吗 每一米水深的用量是多少 谢谢（一亩鱼塘水面消毒用几斤漂白粉）
（1）漂白粉用量是1克/立方米，即每亩一米水深用667克。但...
