牛肉和猪肉哪个好（牛肉和猪肉哪个最好）

牛肉和猪肉相比较而言，牛肉更佳。因为牛肉的优质蛋白质含量更高，脂肪含量较低，富含多种人体必须的氨基酸，更适合现代人健康饮食的要求。

肯定是牛肉好，牛肉含蛋白质高，能够提高免疫力，外国人体质好，就是经常吃牛肉和牛奶才如此状的，牛肉里面含的有氨基酸，对身体是很好的补充。