减脂吃糙米饭比较好
用糙米代替精米、精面,可以起到减肥的作用。经过炒过的大米碳水化合物被破坏,变成了可以活性炭,可以吸附食物中的油脂,避免油脂的吸收。
减脂吃糙米饭比较好
用糙米代替精米、精面,可以起到减肥的作用。经过炒过的大米碳水化合物被破坏,变成了可以活性炭,可以吸附食物中的油脂,避免油脂的吸收。
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