沙拉酱可以吃吗（沙拉酱能不能长期吃）

沙拉酱最好不要吃，因为沙拉酱中含有大量的热量，而且一天杂牌沙拉酱中还有反式脂肪酸，对于人体有极大的危害。当然自己家做的优质沙拉酱可以吃。

沙拉酱可以直接吃，沙拉酱起源于位于地中海的米诺卡岛，使用大量鸡蛋和油制作而成，这种酱汁在饮食中占有一席之地并且由来已久。