猕猴桃红心好还是黄心好（红心猕猴桃与黄心哪种好）

红心猕猴桃更甜；红心猕猴桃的膳食纤维含量较高，其维生素C含量高于黄心，黄酮含量则是其他两种颜色的2倍多

红心猕猴桃，属中华猕猴桃中的红肉猕猴桃变种

猕猴桃是黄心好，这是因为黄心猕猴桃的可溶性糖比绿心的高，而可溶性酸低，如果你喜欢酸甜适宜又软绵的口感，那就选黄心猕猴桃；如果你喜欢甜中多些酸又清脆的口感，那就选绿心猕猴桃。