每天做400个俯卧撑 对身体会不会有伤害(每天做俯卧撑对身体真的有好处吗)

每天做400个俯卧撑 对身体会不会有伤害(每天做俯卧撑对身体真的有好处吗)

首页维修大全综合更新时间:2025-06-09 13:25:14

每天做400个俯卧撑 对身体会不会有伤害

没有什么,我初中的时候一天比400个要多,当时有一点点变化,有事手会酸痛,休息两天在做就没事了,慢慢突破相信你会和我一样练出腹肌和胸肌的,我现在快18岁了

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