石榴中富含有丰富的维生素,维生素C以及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质,都是人体所必需的营养元素,还能够补充人体所缺的微量的元素和营养成分,提高人体机体的免疫能力。建议大家都在应季时多多吃一些石榴。
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