18个月大的宝宝是可以适量吃，莲藕的的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。宝宝食用能增强体质，提高免疫力。
但是宝宝太小千万不要生吃一些莲藕，因为宝宝脾胃消化功能比较弱，生吃莲藕可能会出现腹泻的现象，可以把莲藕做熟之后再给宝宝吃，这样凉性就会变为温性，而温性的莲藕适合各类人群食用。
可以尝一尝味道，不能多吃
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