1、大蒜适量切末，辣椒1根切圈，秋葵200g去蒂
2、清水煮沸后倒入秋葵焯水30秒，后控水捞出
3、小葱1根焯水30秒后用小葱绑起秋葵
4、碗中倒入蒜末、辣椒、白砂糖3g、生抽5g、鲜辣露2g、醋3g后搅拌均匀
5、倒入绑好的秋葵
6、完成
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