在家做牵引的正确方式(在家床上牵引腰椎)

在家做牵引的正确方式(在家床上牵引腰椎)

首页维修大全综合更新时间:2025-06-05 04:44:22

在家做牵引的正确方式

可以吊在门框上或者在门框上系一根绳子用手拉绳子。也可以在睡在床上用双手拉床头,这些都是正确的做牵引的正确的方法,能起到疏通筋脉,有利于受伤处慢慢地恢复。

居家做牵引也是比较好的办法,做牵引时要将身上的带子绑好,通常要躺在床上,上半身有个带子固定,固定在床的上方,把上半身固定牢固。

目的是防止下肢在牵引时把上半身拉下来,此时牵引腿的秤砣通常会着地,达不到对抗牵引的目的。

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