一上课就困怎么回事（一上课就困的解决办法）

一上课就犯困，可能是由以下原因造成的：

1、熬夜劳累过度，导致精神状态不佳，上课容易犯困。

2、有厌学情绪，从内心深处抵触上课。

1.青春期的少年处于叛逆期，从表现上看喜欢表现自己，厌恶被管束，情绪上稳定性欠佳，行为容易走极端。再加之学习过程中同龄人成绩、表现的比较带来的压力增大，导致对学习的兴趣明显降低，成绩下降带来的担忧，导致厌恶学习，从而出现课堂嗜睡的表现。

2.另一种可能即是夜间睡眠不足。熬夜、睡前过度玩手机会导致入睡晚，睡眠质量差，睡眠时间不充分，影响白天课堂精力，导致上课总是打瞌睡。