炒粉和炒饭哪个热量高（一碗炒饭和一碗炒粉哪个热量更高）

蛋炒粉的热量是每100克有200大卡，蛋炒饭是每100克有150大卡，所以蛋炒粉热量更高。虽然说蛋炒饭和蛋炒粉都是主食都是碳水化合物，而且都有油，所以说两者的热量都很高，但是炒粉比蛋炒饭用的油要多一些，而且蛋炒饭添加的佐料没有蛋炒粉添加的多

炒饭和炒粉都非常好吃，许多人把这两个主食当做早餐或者正餐来食用？但是减肥的人要注意，这两种的热量都非常高，炒饭热量最高，炒粉排行第二。