老人皮肤干燥脱皮 应该补充哪些维生素（40岁女性皮肤干燥 吃哪种维生素好）

多吃一些维生素c和维生素e的食物，但是需要长时间的吃才有一定的效果，也可以给局部涂抹芦荟胶或者涂抹维生素e乳膏，都是能够缓解的，在老人每次洗过脸之后也要及时涂抹一些润肤露，保持局部的滋润度，多让老人吃清淡的饮食，多喝水，尽量不要吃上火的食物，也不要吃辛辣油炸的食品。