以下是一些关于如何防备余震的建议：
1. 寻找安全地点：在发生地震后，远离外墙和玻璃窗，寻找一个能提供保护的地方，如桌子下面、门框下、墙角等。避免站在高楼或结构薄弱的建筑物下，也不要站在电线、树木或其他可能倒塌的物体附近。
2. 避免在室内移动：在地震发生时，尽量保持安静，避免在室内移动。如果正在使用危险物品（如刀具、化学品等），立即停止并将其放置在安全位置。
3. 室内外设施检查：定期检查和维护家居设施，如燃气管道、水管、电线等，确保没有泄漏或其他安全隐患。
4. 预防物品倒塌：将重物放置在较低的位置，以免在地震发生时倒塌。使用可固定物品的固定器具，如地震防震带、固定螺栓等。
5. 掌握紧急逃生路线：在发生地震前，了解建筑物内外的紧急逃生路线，以便在需要时迅速撤离。
6. 定期演练：与家人一起定期进行地震逃生演习，熟悉逃生程序和安全点的位置。
7. 准备应急包：事先准备好一个应急包，内含食物、水、急救用品、手机和充电器等必需品，以备不时之需。
8. 关注地震预警：注意当地地震局或相关机构发布的地震预警信息，遵循其指引并及时采取行动。
请注意，以上建议仅供参考，确保个人和家庭安全的最佳方法是遵循当地政府和相关机构的指引和建议。
