丝瓜削皮洗净,对半切开,再斜刀切成一厘米左右厚度,盛入碗中备用,拿四瓣大蒜,用刀拍扁,去掉膜,锅里放一勺油,油温6成热,下大蒜翻两下放丝瓜炒,丝瓜有点软,加入开水,放些肉酱,舀成小坨边舀边搅拌,放完再搅拌充分熟透。加入盐鸡精就成。
原料:丝瓜、植物油、蒜末、豆瓣酱
第1步、丝瓜去皮切片,蒜切末。

第2步、炒锅放油烧热
第3步、放入豆瓣酱煸一下。

第4步、放入丝瓜翻炒。
5步、使酱汁蘸满丝瓜。刚开始炒时加入一点水防干锅。

第6步、丝瓜炒软时放入蒜末翻拌均匀即可。
丝瓜削皮洗净,对半切开,再斜刀切成一厘米左右厚度,盛入碗中备用,拿四瓣大蒜,用刀拍扁,去掉膜,锅里放一勺油,油温6成热,下大蒜翻两下放丝瓜炒,丝瓜有点软,加入开水,放些肉酱,舀成小坨边舀边搅拌,放完再搅拌充分熟透。加入盐鸡精就成。
原料:丝瓜、植物油、蒜末、豆瓣酱
第1步、丝瓜去皮切片,蒜切末。

第2步、炒锅放油烧热
第3步、放入豆瓣酱煸一下。

第4步、放入丝瓜翻炒。
5步、使酱汁蘸满丝瓜。刚开始炒时加入一点水防干锅。

第6步、丝瓜炒软时放入蒜末翻拌均匀即可。
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