怎样才能早上准时起床（怎么保证早上准点起床）

要想早上能够准时起床的话，首先一定要有一个好的习惯，用手机或者是闹钟设置一个好的时间，这样时间一到的话，闹钟一响就可以早上准时起床

试试用更温和更轻的闹铃

闹铃叫醒的问题是太直接粗暴，强制起床。那我们可以让闹钟温和一点，例如声音是慢慢逐渐增大的、闹铃更有旋律性的、让家人温柔地呼唤，给身体一点点缓冲的时间。