哺乳期是可以吃虾的,只要是既往对海鲜类食物不过敏就没事,哺乳期需要的营养比较多,建议平时注意增加营养,多吃些禽蛋,瘦肉,荤素搭配,对乳汁的分泌是有好处的,保持良好的心情,不要生气,避免情绪波动导致奶水减少。这段时间需要做好安全避孕措施。
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