牛肉板面吃完后 失眠（吃板面后吃什么补救）

吃完牛肉板面吃完牛肉板面，晚饭后失眠是因为你吃的牛肉面时间太晚，在凌晨以后吃的而且吃牛肉面的时候很兴奋，所以吃完后马上失眠了

牛肉板面是一个比较美味的面食。吃完牛肉板面失眠，有可能是吃得太多了。一般情况下饱食后是比较难入眠的了。这个时候个人建议可以散散步。活动活动。请注意安全。