这由各的的爱好,习惯,以及身体状况所决定,一般来讲,吃生青萝卜,对身体好的人来讲,没有害处,相反可增加身体的维生菜,很好的。至于不愿吃的人也无所谓的。
对身体好。青萝卜属于常见的蔬菜,其中并不含有有毒成分,将其洗净后,可以适量生吃。青萝卜中含有多种营养成分,如膳食纤维、维生素A、维生素C等。人体适量生吃青萝卜,可以补充机体部分所需营养成分,对自身健康具有促进作用。并且青萝卜中膳食纤维可以刺激胃肠蠕动,促进自身新陈代谢。
这由各的的爱好,习惯,以及身体状况所决定,一般来讲,吃生青萝卜,对身体好的人来讲,没有害处,相反可增加身体的维生菜,很好的。至于不愿吃的人也无所谓的。
对身体好。青萝卜属于常见的蔬菜,其中并不含有有毒成分,将其洗净后,可以适量生吃。青萝卜中含有多种营养成分,如膳食纤维、维生素A、维生素C等。人体适量生吃青萝卜,可以补充机体部分所需营养成分,对自身健康具有促进作用。并且青萝卜中膳食纤维可以刺激胃肠蠕动,促进自身新陈代谢。
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