这是由于来月经激素的原因造成的。平时生活中多喝热水或者红糖水来缓解疼痛感，或者在乳房出现胀痛可先进行局部热敷还有按摩来缓解疼痛。
等月经走了之后就自然会缓解胀痛。建议最好是多注意休息，不要太劳累，同时也不要暴躁或者生气哦，因为暴躁生气有可能会造成您症状加重的，
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