每天6公里快走 能瘦下来吗（每天快走七公里多久可以瘦下来）

每天6km是可以瘦下来的，因为6km也是属于很大强度的有氧运动。坚持那么一个月，至少可以消耗13843大卡。相当于50碗米饭的热量。