拉丝豆腐热量（十种刮油食物越吃越瘦）

较低。
因为拉丝豆腐的制作过程中需要将豆浆煮沸后加入凝固剂，再经过拉丝的过程将豆腐形状进行调整，这个过程中不需要添加油脂等高热量食材，因此拉丝豆腐的热量相对较低。
同时，豆腐本身也是低热量、高蛋白的食物，适合健康饮食。
值得一提的是，如果在烹饪过程中加入高热量调料，拉丝豆腐的热量就会相应增加。