自我表露理论解释（自我表露的三大原则）

是社会心理学家朱拉德于 1958 年提出的，这一理论认为，自我表露是个体与他人交往时自愿地在他人面前真实地展示自己的行为、倾诉自己的思想。

自我表露可以增加他人对自己的了解，加深自己与他人之间的关系，也可以宣泄自己的情绪，使自己心情舒畅。

在人际交往中，适当的自我表露可以促进人际关系的发展，但是过度的自我表露可能会导致人际关系的紧张和冲突。因此，在与他人交往时，应该根据情况适当控制自我表露的程度。