筒子骨头汤放什么一起炖吃营养（筒子骨头汤搭配什么补钙）

筒子骨头汤是一味营养丰富的汤品，除了骨头之外，还可以加入一些蔬菜和调味料来提高汤品的味道和营养价值。

建议加入洋葱、胡萝卜、姜片、枸杞、黑豆等食材一起炖煮，可以增加汤品的甜味和营养成分，如维生素、纤维素和蛋白质等。同时，适量添加盐巴和鸡精等调味料，还可以让汤品口感更加丰富。不过，在烹制过程中应注意火候的控制，以免影响食材的营养成分和汤品的口感。