1岁宝宝上午一般几点喂饭好（1岁半到2岁开胃食谱）

一、上午

6:00喂母乳10-20分钟，或喝牛奶或配方奶粉200毫升，喂食30克菜泥。

8:00给宝宝吃若干磨牙的小零食，喝100毫升-200毫升的菜汤或肉汤，1-3片新鲜水果。

10:00 喂宝宝吃一小碗粥，可以加入肉松、菜泥或菜末等，半个鸡蛋，两块饼干或一小块馒头。

12:00 给宝宝吃30-60克的肉末、碎菜末、豆腐或动物血/肝，给宝宝喝100毫升-200毫升的温开水或果汁、菜汁。

建议一周岁的宝宝应该是吃三次辅食，早晚吃两次配方奶粉或者乳类食品。建议早上六点左右给宝宝吃母奶或者配方奶粉，八点的时候吃少量的磨牙棒、饼干或者小点心。10点的时候喂宝宝一次粥，粥里面可以加一些菜泥、碎肉，再吃半个鸡蛋羹。

中午12点的时候可以喂宝宝吃一些肝泥、瘦肉，或者是鱼肉这些都可以。下午两点的时候可以给宝宝吃软米饭，可以配着少许的肉末菜末一起吃，下午四点的时候可以吃一点水果，最好吃应季的水果。六点的时候可以吃烂面条、馄饨、小包子、小饺子，到晚上八点可以吃一点面包，或者一点馒头片，到晚上10点睡觉前，可以给宝宝喝点配方奶粉，或者母乳。多数宝宝存在着个体的差异，一般遵循这个时间就可以了。