薏仁米有几种（哪种薏仁米正宗）

薏米有两种类型：

1.个头大的是大薏米，黄白色；小薏米有利水，健脾祛湿，清热排浓等功效。

2.个头小的是小薏米，青白色；小薏米一般是作粮食吃。

大薏米是小薏米的三倍大。