求少林三十六式小擒拿每一招招式名称（少林擒拿72式基本功练习哪里）

十一、二虎相争式 　　【歌诀】 　　左闪右避任自如， 　　丁手滑臂抓肩头。 　　撕手蹬踩膝后窝， 　　两劲一分跪地哭。

【实战】

敌我对峙时，我方诱敌出招；敌右拳扑面而来之际，我仰身左闪步近敌身右侧，右手顺势横圈抓敌右肩肩井锁骨（衣领或头发均可），同时，起右脚向敌斜前下方踩击敌膝关节后窝之委中穴部位，右手向敌后下撕拉敌肩，右脚向下猛力蹬踩，两劲合力相挣，致敌下跪被我制伏（图122~125）。

【要点】

“挣”就是手与脚同时向前下、后下两个方向用力相挣敌头颈部和膝窝处。“踩”就是蹬踩敌膝关节后窝处，使敌屈膝下跪。此时还可以用臂箍颈或抠眼拧头颈的方法加重对敌伤害。

三十二、怀抱娇娥式