煮鸡蛋和黄瓜能减肥吗（十种刮油食物越吃越瘦）

煮鸡蛋和黄瓜应该是能减肥的，鸡蛋的营养价值比较高，有比较多的蛋白质，黄瓜中含有比较多的维生素，也可以起到比较好的充饥的作用，在减肥的过程中不仅要限制饮食，也需要加强体育锻炼。