30岁学滑板还是轮滑（35岁适合学滑板吗）

我推荐学滑板

通过玩滑板可以起到很好的锻炼身体的作用，提升心肺功能的作用。

因为在玩滑板的时候需要通过腰部扭动，以及频繁的脚部运动推动滑板滑行，就能达到全面锻炼的目的，从而有效的提升心肺功能。玩滑板还可以提高身体的协调性，为了适应不断变化的姿势，必须适当的调整腰部以及腹部的肌肉群，从而支配和调整身体的平衡以及协调性。