涨奶有硬块又挤不出来怎么办才好（涨奶有硬块最快的办法怎么消除）

胀奶有硬块是乳汁淤积导致的，这时候需要把奶及时的排出来的，不然的话容易导致乳腺炎，可以用热毛巾先热敷一下，然后用手按摸乳房，可以用吸奶器将乳汁吸出来，或者是让宝宝吃出来，哺乳期的妇女饮食要注意，如果乳汁较多，需要多吃一些清淡的食物，少吃一些油腻的食物。