吃梅干的好处和坏处（吃杨梅的好处和害处）

好处是生津止渴，坏处是容易造成胃部不适

很多女孩吃零食的时候喜欢吃梅干，因为梅干酸甜可口，非常的让人有食欲，但吃任何东西也不要过量，适可而止

综上所述，吃梅干是有好处的，但是也有坏处

吃梅干的好处是可以帮助身体补充营养。但如果过多吃梅干会有一定的坏处，可能会增加胃肠道负担，而且还有可能会引起肥胖。

梅干是日常生活中比较常见的食物，具有比较高的营养价值，适当吃一些可以帮助身体补充膳食纤维、维生素、微量元素等各种营养物