女孩长身高阶段吃什么（女孩子开始发育吃什么长个子）

  长身高阶段应该吃一些钙质多的食物，比如猪筒骨，里面骨髓的钙含量很丰富，另外可以吃一些钙片，多种维生素也可以帮助骨骼生长。