为什么海带是刮油王（十种刮油食物越吃越瘦）

因为海带特有的黏滑质感，属于水溶性食物纤维，含有大量的碘，能促进新陈代谢，帮助热量消耗，有丰富叶绿素，是绝佳的碱性食物，平常多吃一点能够改善酸性易胖体质，堪称刮油王。

平时生活中一定要多吃海带，因为海带有助于消化，更主要的是有吸油脂的作用，同时可以减肥，所以海带就被称为刮油王。