来月经可以喝冰水吗（日本人来例假也喝冰水吗）

月经期间建议不要使用冰水或喝冰水。女性在月经期间必须喝温水，平时少吃生冷食物，并注意保暖。月经期间，经常喝冰水、吃冷食、不注意保暖。随着时间的推移，很容易引起宫寒。严重的会出现痛经，再严重的有可能会引起宫寒性不孕。