因为冰的凉性比较大，吃了对身体健康不好，月经应该吃点暖性的食物，比如稀饭，尽量多休息点，注意保暖，这个时期的女性一定要学会保护好自己。
容易引起子宫受寒而造成子宫受损的，女性月经来时需要做好保暖工作，特别不能吃冰的东西，冰东西容易造成宫寒痛经的
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