拉弧圈如何快速内收制动（拉弧拉圈的正确方法）

要快速内收制动，首先要减速，可以通过踩下刹车踏板来实现。同时，将方向盘向内转动，使车辆进入弯道。在进入弯道后，适时松开刹车踏板，但保持方向盘的转动，以增加车辆的转向力。此外，可以适当降低档位，利用发动机制动来进一步减速。最后，根据实际情况调整方向盘的转动角度，以保持车辆在弧圈内稳定行驶。

方法如下：1.两脚要自然分开，两膝内收并且微曲，重心置于前脚内侧，左脚在前，稍提脚后跟，身体略右转，手腕要充分外展，向后拉，拍形成横立状。　　

2.引拍至身体右后方，当来球至高点期或下降前期时，触球中上部或中部，由腰髋带动上臂、前臂由后方向前挥动。　　

3.击球瞬间立即向前上方发力摩擦，右脚掌内侧用力蹬地，稍伸膝，前臂要迅速内收，协同摩擦，重心由右脚转向左脚。整个动作有点像掷铁饼。