办公室午休最舒服的方法（办公室午睡用什么最舒服）

为办公室午休最舒服的方法：

准备一个薄的毯子或一件外套，充气颈枕

备一可随时加水的瑞珠医用冷敷贴

准备一杯水，帮助眼睛快速补水

滴一滴瑞珠小泪珠，缓解疲劳干涩

让眼睛恢复水润，避免小尴尬

尽量控制睡觉时间，时间太长容易使身体肌肉处于僵硬状态，而且睡太多进入深度睡眠的话，醒来后半天都不太容易完全清醒，建议大家午睡时间保持在20-30分钟内，一样可以精神满满哦。